Een paar uitspraken die ik hoorde de laatste tijd:“Ik ben uitgekeken op mijn werk, maar ik weet ook niet goed wat ik dan wil” “Ik ben gefrustreerd door de communicatie op mijn werk, hoe kan ik daarmee omgaan?” “Ik heb besloten te stoppen met mijn opleiding, wat past bij mij?” Kort samengevat kun je zeggen: …
Ja! Wist je dat je er enorm van op kunt knappen om samen te praten over keuzes in je studie en loopbaan? Er staat weer een nieuwe blog online, over Loopbaanbegeleiding en zingeving. Super helpend bij het maken van passende keuzes, aan de start van je loopbaan of voor nieuwe inzichten als je al iets langer werkt.
🤜🏻 Hatskiekiedee! Weer een cursus afgerond. 🤩 Dit keer ACT (acceptance and commitment therapy). De nieuwste generatie gedragstherapie en coaching. Ik heb dit sinds de start van de cursus al veel kunnen toepassen bij coachees. Waarom werkt het? 🌱 ACT is gericht op het vergroten van psychologische flexibiliteit, en zoomt dus niet in op de …
Hoe ga je van moeilijkheden naar mogelijkheden? Juist in deze tijd van prestatiedruk en mentale problemen hebben we behoefte aan perspectief. Hoop bij twijfel voor kinderen, jongeren en volwassenen.
Wat ervaar jij in jouw leven nu? Hoe voel je je in je werk? Is het tijd om een stap naar voren te zetten, of juist een stap terug? Soms kunnen we beter even stilstaan en hoeven we niet te kiezen. Ik sprak in het afgelopen jaar veel mensen die zich zorgen maken over werkdruk, gezondheid en over hun werk-privé balans. Mooi om te zien dat ze daarin passende keuzes hebben gemaakt en ik ben dankbaar dat ik daar ook in 2023 aan kan bijdragen.